寒い冬になると、空気の乾燥や冷たい風によって肌が乾燥しやすくなり、メイク崩れが気になる季節。
ファンデーションがヨレたり、粉っぽく見えたりして悩む方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、冬の乾燥に負けないための保湿テクニックを詳しくご紹介します。
しっかり保湿を行い、メイクが一日中キレイに保てる肌を目指しましょう！
1. メイク前のスキンケアを徹底する
(1) 洗顔後の保湿がカギ
- 洗顔後の肌は水分が蒸発しやすいため、すぐに保湿ケアを行うことが重要です。
- おすすめ：化粧水→美容液→クリームの順番でしっかり肌を整えましょう。
(2) 化粧下地の選び方
- 保湿成分が含まれた化粧下地を使うことで、メイク中の乾燥を防ぎます。
- おすすめ成分：ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン。
(3) スキンケアの最後にフェイスオイルをプラス
- オイルを少量手のひらで温めて肌に押し込むと、肌表面にうるおいのバリアを作ります。
2. ベースメイクで乾燥を防ぐテクニック
(1) 下地とファンデーションを工夫する
- 冬はツヤ感のあるリキッドファンデーションやクッションファンデーションがおすすめ。
- 乾燥が特に気になる部分は、ファンデーションに保湿クリームを混ぜて使うのも効果的です。
(2) パウダーの使い方に注意
- パウダーを使う場合は、皮脂の多いTゾーンにだけ薄くのせ、乾燥しやすい頬や目元は避けましょう。
3. 日中の乾燥対策
(1) 保湿ミストを活用
- 外出先で肌が乾燥を感じたら、保湿成分配合のフェイスミストを使用。
- 使い方：ミストをかけた後、軽く手で押さえるとメイクが崩れにくくなります。
(2) 加湿アイテムを取り入れる
- 小型の加湿器や携帯用加湿スプレーをオフィスや外出時に活用するのもおすすめです。
(3) ハンドクリームで顔もケア？
- 手が乾燥したとき、保湿効果の高いハンドクリームを使うときに、ついでに肌に軽く馴染ませると一時的な乾燥防止に役立ちます。
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4. 内側からの保湿ケア
(1) 水分補給を忘れずに
- 冬は喉が渇きにくいですが、意識して水分を摂取しましょう。1日1.5～2リットルが目安です。
(2) 食べる保湿ケア
- おすすめ食材：アボカド、ナッツ類、鮭など、オメガ3脂肪酸が豊富な食品は肌の保湿力を高めます。
(3) サプリメントを活用
- ビタミンEやコラーゲンを含むサプリメントを取り入れることで、乾燥肌対策に効果的です。
5. 夜のケアで翌日のメイク崩れを予防
(1) スリープマスクを活用
- 夜用の保湿マスクを使うと、翌朝の肌がもっちりと柔らかくなり、メイクのりが良くなります。
(2) 室内の乾燥を防ぐ
- 加湿器を使って湿度を50～60％に保つことで、寝ている間の肌の乾燥を防げます。
(3) ナイトクリームでしっかり保湿
- 夜のスキンケアには、こっくりとした保湿力の高いクリームを使い、肌にしっかり栄養を与えましょう。
まとめ
冬の乾燥に負けないためには、スキンケアだけでなく、メイク方法や日中のケア、さらには内側からのケアまで意識することが大切です。
保湿をしっかり行うことで、メイク崩れしにくい肌が手に入り、自信を持って過ごせる毎日を楽しみましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました。